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カロリー制限やダイエット遺伝的老化

2008年4月16日 私たちのフィードを購読して

今日のことは本当に信じられないほど高度な世界は難しいということを信じるだけが対象とした調査研究がなされている遺伝子を停止する方法を決定することができる高齢者です。それは興味深いトピックに関係なく、老化の過程でどのような点であなたは、現在のところです。

それが定説には、我々の速さに応じて所定の年齢は、我々の遺伝子です。トークンは、同じことを考えられても、どのようにこれらの遺伝子がどのように表現するかを決定して生きる自分自身にもそして、この年齢では何が起こるだろう。例えば、個々の糖尿病の傾向があるかもしれないので、実際には遺伝的要因があるしかし我々にも知ってダイエットや運動には、個々の深遠な影響を及ぼすかどうかは、実際にはこれと同じ糖尿病です。これは、多くの病気と同じでも他の側面から高齢者を含むすべてのしわ、モビリティを中心に健康です。

を変更できないことがありますので、私たちの年齢で髪が灰色しかし、我々がコントロールすることは、他の多くの側面をグランドスキームは、もっとはるかに重要なものです。しかし、私たちは皆、長生きしたい場合に無意味なことは、ややもすることはありませんより良い暮らしや健康的です。

科学が始まったの影響を見ると、低カロリー制限食して健康と長寿。それを理解しなければならないことは、このタイプのルーチンを食べるという意味ではありません飢餓;カロリーを制限することは、あなたはどこにポイントを消費する約20 ％未満の体に必要な体重を維持すると同時に、すべての取得毎日の必須栄養素のビタミンやミネラルを含む。

この理論は、げっ歯でテストされて、昆虫、犬や霊長類とは、前途有望な結果を示しています。評決を出すための間にはまだ、この影響を与える可能性がある上、本物の人間には、多くの検索結果は、次のように信じています。強く感じる人が増え、このトピックについては、すでに実装さ抱き合い、ライフスタイルカロリー制限されます。

短期的な側面などの調査によるとコレステロール値、血圧、血糖値と心拍数を積極的に影響を受けるすべてのカロリー制限ダイエットしかしそれと同時に、食事療法と運動でも大きな効果としては十分だ。本当の問題は、カロリー制限食を変更するにはどうすれば長生きする。

カロリー制限食動物上でテストに住んだことがある20 ％を超えるまでに対応する上で、通常国会です。このことを可能にして起こるのメカニズムは完全に理解しています。それと同じように表示されるスイッチは、体内に生存を強いるきっかけモードでは、井戸としては、フリーラジカルは少ないと思われるプロデューサや細胞外に耐性をもっと強調した。これらのすべての側面をかわすように協力して病気や老化の過程を保留に入れるが、どのようには、まだ取り調べ中です。

カロリー制限ダイエットを増やすことは、我々の寿命と長寿社会は、しかし、興味深いコンセプトに悩まされることは、肥満や不活動がないように見えるが、この新しいトレンドはいつでもすぐにキャッチしている。すべての恩恵を受けることができるとの行使を適切に食べることは、今のところ確実消防法の長さを向上させるだけでなく、私たちの生活の質のことです。