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カロリー制限ダイエットと遺伝的老化

2008年4月16日 私たちのフィードを購読

今日のことは本当に信じられないほど高度な世界は難しいことを信じるだけの研究や研究が行われた遺伝子を停止する方法を決定する老朽化したことです。これは興味深いトピックに関係なく、どのようなポイントは、あなたが現在、老化の過程です。

それは一般的に信じられているの速さを私たちは、所定の年齢に応じて私たちの遺伝子です。同じトークンされたことも考えられてどのようにこれらの遺伝子がどのように表現して生きる自分とは何歳これが発生します。例えば、個々の5月に糖尿病の傾向があるため、それが実際には、遺伝的因子しかし私たちも知っているダイエットや運動には、個々の深遠な影響を及ぼすかどうかは、確かにこれと同じ糖尿病です。これは、多くの病気と同じであることを他の面でも高齢者を含むすべてのしわ、モビリティを肝に銘じて健康です。

することがあります年齢を変更することはできませんが私たちの髪は灰色のターンを制御それは、私たちは多くの他の側面には、グランドスキームのことをもはるかに重要です。私たちは皆、長生きしたいしかし、無意味なことは、ややもライブがない場合は健康に良いとします。

科学が始まったの効果を見て、低カロリー制限食は健康と長生きをします。それは理解する必要がありますが、このタイプのルーチンを食べるわけではありません飢餓;制限のカロリーを摂取することがポイントここであなたが消費して約20 ％未満のボディの重量を維持して必要とすると同時にのすべての就学許可証毎日必要な栄養素のビタミンやミネラルを含む。

この理論でテストされてきたげっ歯、昆虫、犬や霊長類と有望な結果を示しています。評決はまだ戻っていないが、リアルのための人間に与える影響、この5月には、多くの信じるの結果は、次のようです。個人who数の増加を強く感じるこのトピックについては既に受け入れやライフスタイルを実装してカロリー制限します。

短期的な側面などの調査によると、コレステロール値、血圧、血糖値と心拍数を積極的に影響を受けるすべてのカロリー制限ダイエットしかしそれと同時に、ダイエットや運動には、深遠な影響もします。本当の問題はどのように変化するカロリー制限食長寿です。

試験動物は、カロリー制限食に住んだことがある最大20 ％を超えている普通の食事を取る。これが起こるようにすることができる機構を理解が完全ではありません。それと同じように表示されることにより、スイッチがきっかけで体を生存モードでは、また、フリーラジカルは少ないと思われる、製造、細胞外の他の耐性を強調します。これらのすべての側面をかわすように協力して病気や老化の過程を保留に置くが、いまだに調査はどのようにします。

私たちの生活を向上させるダイエットカロリー制限と長寿をスパンの概念は面白いしかし、社会では肥満と非アクティブに悩まされることがないように見えるが、この新しい傾向は、いつでもすぐにキャッチしています。私たちはすべての利益の行使を食べることによって適切かつ確実に今のところは、火災のメソッドを増やすには長さだけでなく、私たちの生活の質のことです。